Та үсээ угааж, угаах, угаах шаардлагатай хэр их вэ?

1. Би хэдэн удаа угаах ёстой вэ?
2. Ор
3. Усанд орох хэрэгсэл
4. Хэрхэн угаалга хийх хэрэгтэй вэ?
5. Шампунь гэж юу вэ?

Фактикийн редакторууд танд гол баримтуудыг нийтлүүлдэг.

Би хэдэн удаа угаах ёстой вэ?

Хувцас

Хүн бол жинхэнэ хог үйлдвэр. Бидний хүн бүр өдөр бүр 500 сая масштабтай арьсыг хэмжиж, 1 литр хөлс хийдэг. Арьсны бактерийн үйл ажиллагааны үр дүнд энэ бүхэн нь үнэр муутай. Зарим төрлийн бактериуд жишээ нь бяслаг эсвэл айраг шар айрагны "үнэртэй" сортуудад агуулагдах ижил бодисуудыг гаргаж авдаг.

Гэхдээ хамгийн тааламжгүй үнэр нь apocrine булчирхайгаар илэрдэг бөгөөд тэдгээрийн дийлэнх нь суга, бэлэг эрхтэнд төвлөрдөг. Нянгийн үйлдлийг нэмж, дотуур хувцас, цамц, футболка, apocrine булчирхайтай шууд холбоотой бүх зүйлийг өдөр бүр угааарай. Bras - хоёроос хойш хамгийн ихдээ гурван өмссөн.

Оймс нь өдөр тутам угаахыг шаарддаг. Гутал дотор байгаа харанхуй, чийг нь бактерийн нөхөн үржихүйн хувьд төгс төгөлдөр юм.

Унтлагын хувцас болон бусад хувцас хоёр дахь оймс эсвэл онцгой тохиолдолд (жишээ нь Spartan-д сэрүүн орны дэргэд унтаж, бага зэрэг хөлсөлсөний дараа) өөрчлөгдөнө.

Таван бүрээс бүрдсэн өмдний дараа угааж байх ёстой. Үүнийг хийхийг зөвлөж буй үйлдвэрлэгчид аль болох хааяа зургаан сар тутам, жилд ч гэсэн нэг удаа хийдэг гэдэгт бүү итгэ. Гэсэн хэдий ч шударга үйлдвэрлэгчид таван оймс өмссний дараа угааж даавууны өнгө, эсвэл даавууг гэмтээхгүй байхыг шаарддаг.

Чухал: жийргэвчийг маш хүйтэн усаар угаах нь 30 градус биш, ихэнхдээ адил юм!

Мэдээжийн хэрэг хөлс булчирхайтай холбоогүй бусад зүйлс нь мэдээж багадаа арилгадаг, гэхдээ хэдэн сараар өмсөхгүй байх нь хангалтгүй. Гэсэн хэдий ч, бид хувцас хунар, жийргэвч гэх мэтийг ярих юм бол биед наалдсан бүх зүйл шиг илүү олон удаа угааж байх ёстой.

Ор

Орны цагаан хэрэглэл (хуудас, pillowcases, дуганууд) долоо хоног бүр хамгийн сайнаар өөрчлөгддөг. Нянг устгахын тулд 60 градусаар угааж, боломжтой бол наранд хатаа. Учир нь хэт ягаан туяа нь бичил биетнийг арилгана. Нэмэлт дэрнүүд нь "хөвөн" горимд (200 градус) нэмэх шаардлагатай.

Угааж болох дэр нь гурван сар тутамд машин руу 60 градусын температурыг тохируулдаг. Эмнэлгийн мэдээлэл нь залхуу хүнийг ятгаж чадна: бохир дэрний жин нь аль хэдийн нян, хачиг, хог хаягдлаас гуравны нэгээр бүрэлдсэн байж болох юм! Дунд зэргийн дэргүй дэрэндээ 16 төрлийн мөөг олж болно. Brrr!

Матрасын талаар бүү мартаарай: зургаан сар тутам тэд ямар ч харшилтай болохын тулд вакуум эсвэл steamed байх хэрэгтэй. Мөн 8 жил тутамд шинэ зүйлүүд өөрчлөгдөнө.

Усанд орох хэрэгсэл

Угаасан алчуур бүрийг арчиж дууссаны дараа олон тооны арьсны масстай, ижилхэн бактерийн үүртэй, тэдгээрийн хувьд чийглэг орчинтой ба тэдгээрийг хэдэн удаа угаах шаардлагатай вэ? Үнэндээ долоо хоногт нэг удаа, гэхдээ хэрэглэсэний дараа сайтар хатаана. Хэрэв энэ нь танд асуудал байгаа бөгөөд удаан хугацаагаар хэвтсэн, чийглэг хэвээр байвал өдөр бүр угаах нь илүү дээр юм.

Чухал: Угаалгын сагсанд удаан хугацаагаар, ялангуяа нойтон, үржил шимтэй алчуурыг орхиж болохгүй. Учир нь нян устгахад амархан биш бактерийг үржүүлэх болно.

Угаах үслэг алчуурыг угаахдаа зөвхөн угаалгын бодисын хагасыг л хэрэглэ, эс тэгвээс тэд сэвсгэр сэвсгэр болно. Мөн судалгаагаар тэдгээрийг халуун усанд угааж цэвэрлээд, агааржуулалтыг сайн хийдэггүй.

Гэсэн хэдий ч та үслэг bathrobes угааж байх нь хэчнээн хэцүү гэж бодож байна вэ? Олон хүмүүс үүнийг угаах үедээ нэн даруй цэвэрлэсний дараа цэвэрхэн биед байнга угааж байх ёстой гэж боддог ч энэ нь тийм биш юм. Нэгдүгээрт, цэвэршүүлсэн арьс ч үхсэн арьсны жинг алддаг. Хоёрдугаарт, ихэнхдээ дээлийг бага зэрэг чийгтэй биенд хийж өгдөг. Гуравдугаарт, энэ нь орчиндоо үргэлж чийгтэй байдаг жорлонд өлгөөтэй байдаг. Дүгнэлт: Долоо хоногт ядаж нэг удаа алчуур дээрээ угаалгын баннаа угаана.

Энэ бүхний дараа логик асуулт гарч ирдэг ...

Хэрхэн угаалга хийх хэрэгтэй вэ?

Ялангуяа халуун усанд , ялангуяа халуун усанд угааж байх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ нь арьсыг цочроож, сайн бактерийг угааж, халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс, өдөр бүр шүршүүрт орох шаардлагагүй, дунджаар 2-3 өдөр тутамд (ихэвчлэн биеийн хүчний идэвхитэй эсвэл халуун уур амьсгалтай) илүү олон удаа хийх шаардлагагүй. Эцэст нь, биеийн хамгийн "бохир" хэсэг нь тусдаа сэргээгддэг.

Чухал: нялхас, бага насны хүүхдүүд өдөр бүр угаагдах шаардлагагүй. Арьс нь шороо, бактеритой эртнээс холбоо барих ёстой бөгөөд хожим насанд хүрэгсэд экзем гэх мэт харшлууд болон үрэвсэл байхгүй болно.

Шампунь гэж юу вэ?

Энэ нь үсний зузаан, өөхний агууламж, хуйхын нөхцөл зэрэг хамаарах параметрүүдээс хамаардаг. Гэхдээ нэг баримт нь бүгдэд хамаатай: маш олон удаа угаах нь сайнаас илүү хор хөнөөлтэй байдаг.

Ийнхүү та толгойгоо угааж, тос түрхэхээс сэргийлж, арьсаа хуурайшуулж, үсийг ч илүү уян хатан болгодог. Гэхдээ давтамжийн асуудал дээр хуваагдана. Зарим хүмүүс өдөр бүр угаахаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг долоо хоногт 1-3 удаа хийхийг зөвлөж байна. Зарим нь өдөр бүр үсээ угааж самуурдаггүй.

Анхаарах зүйл: кондиционер нь шампунь хийх нэмэлт биш, гэхдээ тусдаа хэрэглэж болох бие даасан бүтээгдэхүүн, тухайлбал, долоо хоногт толгойноос угаах интервалтайгаар ордог. Гэхдээ энэ нь үсийг илүү хүнд болгодог гэдгийг санаарай.

Ерөнхийдөө та эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөж болно:

Шулуун үс: Хэрэв та хуурай, гялалзсан харагдаж байвал өдөр бүр шампуниар угаах боломжтой. Иймэрхүү агааржуулагчтай бол: Хэрэв та үсээ өөрийн жингийнхээ дагуу "унах" гэж байгаа бол 7 хоногт 4-5 удаа хэрэглэнэ. Хэрэв та хөнгөн, үс засалт хэрэгтэй бол 1-2 удаа.

Долгион үсийг долоо хоногт 3 удаа угаах ба агааржуулагч нь 1-2 дахин их байдаг.

Буржгар үс (том ба жижиг үстэй) шампунь ихэвчлэн угааж болохгүй: долоо хоногт 2 удаа хангалттай байдаг. Зөвхөн чийгшлийн шампунь, агааржуулагчийг долоо хоногт 1-2 удаа, харин шампуньтай ижил өдрүүдэд биш харин үсээ сулруулж, тэдгээрийн бүтцийг эвддэг.

Мөн үзнэ үү: Зөвхөн зүүн талдаа унтах хэрэгтэй.